现在很多企业都会在不定期举行拓展训练，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的，增加受训者快乐能量的培训目的。但是有些时候因为天气因素不能进行户外拓展训练，只能在室内进行，下面就为大家分享几个室内拓展训练的项目。
这个活动不需要道具，以猜拳形式进行，目的在于营造热闹的气氛，打破彼此间的隔膜。设定游戏进化程序：蛋-鸡仔-凤凰-人，游戏开始时，所有队员都是蛋，只能跟同一层次的人猜拳。活动期间，每个队员需要与别人对猜，赢得升一级，输得跌一级，直到变成人为止，当再没有人能变成人时，也就是只剩下一只蛋，一只鸡仔，一只凤凰的时候，游戏结束。
整个团队分成两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做教师的助手。选队列前面一名队员作为旅行者，让队员们把这位旅行者举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。
这个活动需要眼罩作为道具，大家互相结为搭档，每组搭档一个眼罩，在场地一端放置一个物体作为目标，所有人站到场地的另一端，每组中一人戴上眼罩，另一人跟在身后，保证安全，但不能给搭档指路或做任何暗示。当蒙住眼睛的人觉得找到了目标停下来时，两人一起停下，确认距离目标到底有多远。
在这里要注意，无论参加什么活动，安全首先是非常重要的，任何活动都不能以安全为代价。所以在进行活动的过程中，要学会充分的保护自己的安全。
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