体验式拓展训练，相信很多朋友很陌生，拓展训练还能体验？还是和拓展训练有什么关联，通过上次分享的体验式拓展训练是什么？相信大家都知道，这次就带大家了解一下体验式拓展训练有哪些好处：
1、平等：在体验式培训的时候，所有学员都被重新定位成为相对平等的个体，可以获得和平时不一样的交流体验；
2. 、快速建立关系：体验式培训比较容易消除人和人之间的隔阂，建立起彼此的友谊。尤其是在联系比较少的个体和部门之间，效果会更加显著；
3. 、失调性：体验式培训可以打破一个团队在以往工作中的协调关系，让他们形成崭新的思路。同时，因为在执行一个虚拟的任务，不会造成实际业务上的损失。失调的目的，是从中发现更协调的方法；
4. 、投射技术：通过在体验式培训中执行任务，可以总结出在实际工作中应当注意的要点，以及团队合作的方式。也就是所谓的举一反三的效果；
5. 、时间周期缩短：体验式培训可以将团队执行任务的过程，在很短的时间内模拟，进而更早地暴露问题，提供解决问题的思路和时间；
6. 、元学习：元学习的要点是，对自身学习的过程进行监督、调节、控制和自我反思。换句话来说，元学习体现的是真正的学习能力，也就是不仅要有学习方式，还要有改变学习方式的能力和方式，做到有的放矢，不断进步；
以上就是体验式拓展训练有哪些好处的全部内容了，现在人们体验各种生活的机会变少了，所以像体验式拓展训练这种既能体验实践，又能收获很多经验的事情，受到很多朋友的喜爱。
易筋经洗髓功可以养生吗？www.guanshiyangsheng.com
现在人一到三十岁左右就开始注重养生了。易筋经洗髓功可以促进我们的血液流动，能起到活跃筋骨的作用，和我们熟知的太极拳差不多。都知道练习太极拳能养生，那么易筋经洗髓功能养生吗？
1、易筋经洗髓功优化了传统的功法和不易把握的成分，保留了吐纳，站桩，拍打，拉筋打坐等核心内容。除前期进阶时，需要每天半小时左右习练外，后续每周一至两次的间隔习练，也能保证效果并持续提升，易学易练；
2、易筋洗髓功，因同时解决了经络，骨髓，气血等导致体质虚弱的本源问题。因此不仅可以强身健体还能恢复人体年轻态；
3、为什么会有那么多的人去修炼洗髓功，因为洗髓功可以改善人的体质，让我们身体的机能自动抵抗病毒，对于防病有很大的作用，尤其是中老年人，通过修炼洗髓功可以让我们延年益寿；以上就是关于易筋经洗髓功可以养生吗的全部内容了。
通过以上分享得知易筋经洗髓功是可以养生的，并且和常见的太极拳差不多。但是，病是一天一天积累的，在练习易筋经洗髓功的时候也要一天一天的积累，不能三天打鱼两天晒网。
