拓展训练不是体育也不是一种娱乐方式，拓展训练的目的是为了激发潜伏在每个人身上的一些能力和情趣。拓展训练具有知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力。
1. 激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。
2. 突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意识。
3. 增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。
4. 在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量;怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度。
户外拓展训练的意义就是为了有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态，这就是拓展训练的真正意义所在。让每位参与者更好的融入到团队中。
