现在这个季节很适合公司进行户外拓展，户外拓展是什么呢?通过户外拓展可有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，增强团队凝聚力，户外拓展项目很多总体来说分为4大类：高空项目，地面项目，室内项目，水上项目，户外拓展训练项目具体都有哪些？
1、高空项目：天使之手、高空跨越、高空抓杠、巨人梯、高空吊桩、高空平衡木、高空去梯、高空相依、缅甸桥、泸定桥、高空绳网、筑桥向前、高空滑杆、风雨绳桥等
2、场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、同心结、毕业墙、雷区取水、梅花桩、匍匐前进、携手并进、秋千等.
3、水上项目：秋千桥、滚筒桥、五环桥、象棋桥、手吊环桥、脚吊环桥、情侣桥、晃板桥、搭板过桥、S路径、绣球等
4、野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生等等。
5、背摔项目：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
6、钻电网项目：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以小的代价换取大的胜利。培训目标：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受.
7、时速极限项目：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍，必须在规定的时间内完成。
8、毕业墙项目：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。项目目的：． 自我管理与定位、有甘为人梯的精． 团队的协作与激励． 共建高效团队
9、雷区取水项目：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，团队的智慧可以把它变成事实。
10、风火轮项目：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
