拓展训练做为体验式培训的一种，现在很多的公司参加过拓展训练后，都会写一些拓展训练心得体会，通过拓展训练，收获了感恩，团结，信任，友爱，沟通，严谨，责任，执行力，合理分配资源，团队配合等等，拓展训练心得体会和拓展训练有哪些好处有关，下面就在郑州中拓进行拓展训练做一些心得体会总结.
1、在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，这是一个易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥.
2、拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。
3、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。
4、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增，意志力得到了锻炼。
5、短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题.
