拓展培训是主要有企业通过专业的机构，策划的一系列户外活动，目的是为了企业内部人员通过户外活动，身心得到放松，从而陶冶情操、完善人格、熔炼团队等。那么，拓展训练课程中的环节有哪些？
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，还需要注意户外活动事项，可以参考户外拓展训练要注意哪些来了解。
本着心理挑战、体能冒险的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
拓展训练对于大家的身心健康，团队合作还是有非常大的作用。经过长时间的办公室久坐，偶尔参加下户外活动，对于身体健康也是有好的。
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