户外拓展训练就是在户外通过一些策划项目，来提升人的团队凝聚力。一般企业公司都会抽取一些时间来对内部员工进行户外拓展训练。为的就是增进团队的工作默契。其实户外拓展训练并不是什么样的人都能参加的，下面由郑州中拓的工作人员为您分享户外拓展训练需知：
1、心理要求：
拓展训练项目是本着体能冒险小、心理超越大的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己大的努力完成各种培训项目;
2、健康要求：
- 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等突发性疾病;
- 患有急性传染病以及其它不适合参加活动者;
- 近期做过大手术者;
3、出行要求：
- 在规定的时间到达指定集合地点;
- 穿防滑的旅游鞋或者运动鞋，不用穿皮鞋;
- 学员自己携带个人洗漱用品;
- 根据天气预报，结合自身身体状况携带或者添加衣服;
- 根据自身情况带上药品;
户外拓展训练需知，通过上述分享相信大家在对进行户外拓展训练时结合自身情况酌情考虑。另外，户外拓展训练有的项目比较有挑战性，参加者要根据自身的身体条件参加，尽自己的努力完成后才能各项培训项目，这样对自己才会有提升。
