春天是很多公司出去户外拓展和团建的季节，尤其是企业增加新的小伙伴后人事都会组织团建，团建活动不仅仅是一种单纯的体能训练活动，它更重要的作用在于通过体验探索性训练的过程中深深体会到个人与个人、个人与组织的关系，很多人针对团建和拓展都分不清楚，不知道户外拓展和团建的区别有哪些？
户外拓展则是属于团建活动的一种形式，拓展训练属于效果比较不错的，在拓展训练过程中，通过一个又一个项目，以及事后的分析总结，更能够看出团队中存在的问题，以及个人需要成长改正的地方。拓展基本上是在比较有压力的氛围下完成各项挑战，跳断桥、攀爬天梯、翻毕业墙等。
团建又名“团队建设”是企业在管理中有计划、有目的地组织团队，并对团队成员进行训练、总结、提高的活动。它用于各种类型的活动，以加强社会关系，并定义在团队中的角色，往往涉及合作任务。
1、专业机构对企业或者团体所进行的一种户外拓展。拓展多数时候是利用丛山峻岭、自然环境通过精心设计以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、融入团队”等目的。
2、户外拓展的本质是：激发人的潜能，从而达到团队的目的。儿团建的本质是：解决人际关系。团建偏向娱乐性质，讲究创意，创新，拓展属于另一种类型的团建方式，偏向一丝团队的培训，打造一支优秀团队为目的。
3、团建是团队建设，任何一种能达到团队建设的活动形式都可以叫团建，包括聚餐、春游。但是建议找团建公司来做会更好，因为如果是公司自己组织，就会存在很多不听从安排的现象，人也总是零零散散的。
