现在很多中学生以及大学生都会组织素质拓展，大部分都是学校组织的像军训就是素质拓展的一种，素质拓展训练可以使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，那什么是素质拓展训练？
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。训练对象由海员扩展到军人、工商业团体及学生，这种培训方式成为学生学习生活经验、情感和社会性价值观等教育目标的重要途径。
素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。
1、达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；
2、激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；
3、提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；养孩子独立生活的能力，面对环境改变的适应能力的目的。
